Was wird dich im Kurs erwarten? 

Der Alltag einer Mama kostet viel Kraft und Energie. Dabei ist es egal ob dein Kind/er einige Monate alt sind oder schon ihren ersten Geburtstag gefeiert haben. In diesem Kurs werden funktionelle Übungen für eine Stabile Körpermitte und Kräftigung der Bein- und Armmuskulatur durchgeführt. 

Wann findet der Kurs statt?

2026

Welche Voraussetzungen solltest du erfüllen?

eine gewisse Grundfitness, die Geburt deines Kindes sollte ca. ein halbes Jahr her sein 

Was brauchst du?

- Sportkleidung 

- Trinken 

- Sportmatte  

 Was kostet der Kurs?

100 Euro

Wo findet der Kurs statt?

Familien Bildungsstätte 

Wie melde ich mich an?

Die Anmeldung findet über die Familien Bildungsstätte statt