Was wird dich im Kurs erwarten? 

Der Alltag einer Mama kostet viel Kraft und Energie. Dabei ist es egal ob dein Kind/er einige Monate alt sind oder schon ihren ersten Geburtstag gefeiert haben. In diesem Kurs werden funktionelle Übungen für eine Stabile Körpermitte und Kräftigung der Bein- und Armmuskulatur durchgeführt. 

Wann findet der Kurs statt?

Donnerstag 18:30 bis 19:30 Uhr  

Ab Februar 2025

Welche Voraussetzungen solltest du erfüllen?

eine gewisse Grundfitness, die Geburt deines Kindes sollte ca. ein halbes Jahr her sein 

Was brauchst du?

- Sportkleidung 

- Trinken 

- Sportmatte  

 Was kostet der Kurs?

Wo findet der Kurs statt?

Familien Bildungsstätte 

Wie melde ich mich an?

Die Anmeldung findet über die Familien Bildungsstätte statt